11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 82,44g | Karb: 84,47g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Panini Low Carb. Öğle Yemeği: La Vita Salada Verde, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Lentilhas. Akşam Yemeği: Vitamina de Abacate. Aperatifler/Diğer: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Pão de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|