12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 217,41g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette di Mais, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinacino. Akşam Yemeği: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|