12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 70,79g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Nestle Yes Cacao. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Vinaigrette Dressing, Edeka Kopfsalat, Rote Paprika, Rapsöl. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milka Nussini, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|