12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 126,42g | Karb: 207,64g.
Kahvaltı: Простые Хлебные Палочки, Смешанные Орехи, Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Груша. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Капучино, Маслины, Дикий Атлантический Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Протеиновый Порошок. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Framboesa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|