12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 98,61g | Karb: 146,51g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сырники с Рисовой Мукой на Стевии 💜, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|