icemom Günlüğü, 14 Şub 08

icemom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Did ok today, walked at lunch for 30 min. 1 1/2 miles and did water aerobics after work for 1 hour. Ate pretty well.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2008:

2087 kcal

Yağ: 73,06g | Prot: 57,72g | Karb: 246,00g. Kahvaltı: yogurt. Öğle Yemeği: Black Beans, brown rice. Akşam Yemeği: Regular beer, breadsticks, Pizza with meat, thick crust, pizza, pizza. Aperatifler/Diğer: Shortbread. devamı için...

Destek

Yorumlar

Great job!! Keep up the good work.

14 Şub 08 üye tarafından: Mrs. H

Great job, keep it up! Happy V-Day to you!

14 Şub 08 üye tarafından: Hedder52


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

icemom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

icemom Günlüğü, 14 Şub 08

Yorum Gönder

icemom Kilo Geçmişi