26 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 70,16g | Karb: 238,21g.
Kahvaltı: Strawberries, Biggest Loser Protein Supplement, Quakes Rice Snacks. Öğle Yemeği: Spaghetti, Raspberry Vinaigrette, Tortilla Strips - Lightly Salted, Organic Salad Mix. Akşam Yemeği: Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Mint Minitures, Safeway Select Light Ice Cream, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|