Juliya2121 Günlüğü, 12 Haz 18

Juliya2121 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед сегодня был праздничный 😂 три разных кусочков пиццы! Думаю ничего же страшного))) главное КБЖУ влезаю , а в старые ( новые) вещи ещё нет 😊😊😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2018:

1500 kcal

Yağ: 65,73g | Prot: 65,27g | Karb: 166,35g. Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичница, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца-Пирог, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца-Пирог. devamı için...

1693 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Прекращайте с этим, замените на курицу говядину творог яйца, и каши. Еды в разы больше а кк меньше, следите за бжу😀и

15 Haz 18 üye tarafından: Superior.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Juliya2121 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Juliya2121 Günlüğü, 12 Haz 18

Yorum Gönder

Juliya2121 Kilo Geçmişi