28 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 134,95g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: Bacon and Egg Sandwich, All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Navels Oranges, Gouda Cheese. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|