13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 97,59g | Prot: 89,45g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Приневское Молоко 1.5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Табрис Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|