13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 25,71g | Karb: 22,58g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сметана 20%, Yaki Sushi Nori Roasted Seaweed Gold, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Всмятку, Сало, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Замок Сметана 20%, Манты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|