13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 51,35g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Альпина Сыр Эдам, Батон Нарезной, Магнит Банан, Matti Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Легкий Крем, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Good Food Фундук Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|