13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 160,25g | Karb: 103,45g.
Kahvaltı: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Muscle Growth, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|