13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 150,35g | Karb: 169,93g.
Kahvaltı: Olimp Whey Protein Complex 100%, Dżemy i Konfitury, Pilos Serek Wiejski Lekki, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Akşam Yemeği: Pomidory, Nektarynki, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|