13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 108,50g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Помидоры, Рахат Рахат Лукум, Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Aperatifler/Diğer: Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Банан Мини. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|