13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 59,32g | Karb: 222,12g.
Kahvaltı: Vigor Margarina, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná (Copo), Salgadinho de Festa. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|