Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EnriqueBarajas
Günlük
13 Haz 18
EnriqueBarajas Günlüğü, 13 Haz 18
EnriqueBarajas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not bad after a week.
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,0 kg
.
Geriye kalan:
16,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Haziran 2018:
1720 kcal
Yağ: 114,49g | Prot: 123,59g | Karb: 53,78g.
Kahvaltı:
Avocados , Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Fully Cooked Bacon, Chicken Thigh.
Akşam Yemeği:
Avocados , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Jack in the Box Southwest Grilled Chicken Salad , Queen Victoria Brussels Sprouts, Chicken Thigh.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thank you Amanda! I’m really motivated.
14 Haz 18 üye tarafından:
EnriqueBarajas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EnriqueBarajas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle