14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 62,26g | Karb: 218,61g.
Kahvaltı: Клубника, Овсянка, Банан, Плюшки с Корицей, Master Bob Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Клубника, Йогурт Домашний, Малина, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Клубника, Малина, Банан, Творог (Мой). Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Вареники с Вишнями (Мои). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|