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masse grasse 28,2 selon ma balance à impedancemetre, à votre avis trop de gras ?
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54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1350 kcal
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Yağ: 67,01g | Prot: 44,49g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Cora Coulis de Framboise, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc , Tisane, Café, Gerblé Figue et Son. Öğle Yemeği: Gerblé Figue et Son, Café, Michel et Augustin Perles du Japon au Lait de Coco Mangue Passion. Akşam Yemeği: Bouton d'Or Mélange Salé, Concombre (Pelé), Boudin Blanc, Parmesan (Râpé), Auchan Double Concentré de Tomates, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Auchan Bio Gnocchi aux Flocons de Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
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210 kcal
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Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Apple Health - 23 saat ve 32 dakika. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
A mon avis les impedencemetres ne sont pas fiables pour les femmes. Est ce que ton « gras » se situe principalement dans les fesses/cuisses et le ventre ?
Je l’ai déjà dit à une fille sur FS, l’impedencemetre fonctionne de la manière suivante : la balance envoie un courant de faible intensité qui en traversant ton corps va rencontrer les masses maigres et les masses grasses, dont les densités sont différentes. Or, étant de faible intensité, le courant va réussir à traverser à peu près la moitié inférieure de ton corps. Chez nous les femmes, c’est là que nous stockons le Max de gras. Donc on se retrouve avec des chiffre d’IMG ahurissants. C’est fiable pour les hommes qui ont du gras reparti partout pareil. L’impedancemetre est un bon indicateur de perte, mais pas de valeur nominale. Néanmoins super aide pour voir l’évolution ☺️
15 Haz 18 üye tarafından: SophieLeroux
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merci Sophie !
c’est super clair j’ai tout compris
16 Haz 18 üye tarafından: hyppolitenmieux
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Je ne savais pas tout ça, merci Sophie. Et pour ce qui est de tes 28% de Mg c’est dans la norme (entre 21 et 31 chez une femme). Donc tout va bien! 👍🏻
16 Haz 18 üye tarafından: alice.cha
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hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
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