14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 47,57g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с Молоком, Блинчики, Сосиска, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький 56%. Aperatifler/Diğer: Блины с Творогом, Сырная Страна Сыр Рикотта. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|