Bivuelle Günlüğü, 14 Haz 18

Bivuelle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ma com’è possibile che con la sola colazione abbia già sforato i carbo???? 60% contro i 45 dell’obiettivo????

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2018:

568 kcal

Yağ: 15,34g | Prot: 18,21g | Karb: 85,30g. Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Fragola, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Ciliegie, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Buongiorno Freschezza Passato Estivo di Verdure . Aperatifler/Diğer: Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Perché va in proporzione delle calorie Vedrai che con pranzo ect si regola È come se mangi solo un kiwi Avrai i carbo a 60/70% eheh

14 Haz 18 üye tarafından: Mel87Mel

Esatto. Guarda a fine giornata. Devi bilanciare il giorno/settimana,non ogni singolo pasto. Prova a mangiare una banana;vedi come sale alle stelle la percentuale dei carbo!!🤣🤣🤣🤣💥💥💥💥

14 Haz 18 üye tarafından: SilvyeM

guarda i grammi non la percentuale, lapercentue a fine giornata!

14 Haz 18 üye tarafından: eeseee

Ahhh okok ora ho capito!!! Grazie!!!!

14 Haz 18 üye tarafından: Bivuelle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bivuelle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bivuelle Günlüğü, 14 Haz 18

Yorum Gönder

Bivuelle Kilo Geçmişi