|
BPC als ontbijt en voor het eerst wat verder gelopen - 7 km ipv tot nu toe de 5 km
|
1229 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 79,96g | Karb: 87,35g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Zout, Kokosolie. Öğle Yemeği: AH Nederlandse Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Bananencake met margarine, Bio Today Cashew Nut Butter, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Conference Peren, Goldessa Cottage Cheese Light, AH Gerookte Zalmfilet, AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla. Akşam Yemeği: Hardgekookt Ei, John West Tonijnstukken in Water, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Carbonell Kappertjes, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Veldsla. Aperatifler/Diğer: Peaks Free From Psyllium, AH Sweet Eve Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|