Завтрак человека в сотый раз вставшего на путь исправления своего тела🤦🏼♀️🙈 Девчонки кто худеет примерно с такого же веса, давайте вместе, друг друга мoтивировать 👌🏼🙈
|
609 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 21,43g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Horeca Select Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Horeca Select Топпинг Карамель, Оладушки. Aperatifler/Diğer: KDV Чио Рио. devamı için...
|
|
Yorumlar
Худею с чуть меньшего веса ,но тоже до 55 😁👍и тоже в 110 раз ,я думаю у нас все получится 🤞
14 Haz 18 üye tarafından: Кристи2.2
|
Я худею изначально с 90кг(январь 2018), на данный момент 74кг. Очень хотелось бы поддерживать и взаимной поддержки)
14 Haz 18 üye tarafından: marinaksen
|
14 Haz 18 üye tarafından: annasputay
|
С 77 худею уже 71 буду до 55 девочки главное меньше жрать и меньше жирного! Удачи всем) У нас все ПОЛУЧИТЬСЯ!!!
14 Haz 18 üye tarafından: dianadi8
|
14 Haz 18 üye tarafından: Лисичка22
|
Я тоже поддержу, присоединяйся😊
14 Haz 18 üye tarafından: PolliMorkolli
|
Как здорово, что вас так много👍🏻
Вместе веселее!))
Кто какого питания сейчас придерживается?) и как успехи?))
14 Haz 18 üye tarafından: Alënkaaa
|
У меня вообще цель- похудеть до определённой цифры на весах, а потом поддерживать её и постепенно подтягивать и менять тело😌. Я об этом много думала и вот, вроде звучит неплохо🤓, осталось сделать на деле😂
14 Haz 18 üye tarafından: PolliMorkolli
|
PolliMorkolli, это мечта, а не цель 😂😂😂для меня по крайней мере))
А какого питания придерживаешься?
Просто укладываешься в рск, или следишь за всеми показателями?
14 Haz 18 üye tarafından: Alënkaaa
|
77 кг.Я с вами,если не против!👋🏻
14 Haz 18 üye tarafından: lady.yulia
|
Вообще, я стараюсь упортеблять определённое кол-во калорий и слежу за показателями. Стараюсь кушать всё: жиры, белок, углеводы🤓(по немногу😄)
14 Haz 18 üye tarafından: PolliMorkolli
|
Lady.yulia, конечно же нет!) вместе веселее))))
14 Haz 18 üye tarafından: Alënkaaa
|
Привет! Я с вами! Тоже худею до 55)))
14 Haz 18 üye tarafından: svoboda186.2
|
Svoboda186.2, 👍🏻👍🏻у Вас цель уже близко, так держать!
14 Haz 18 üye tarafından: Alënkaaa
|
Я тоже до 55! С 66,5... сейчас 60,1... ух как же я жду результат ☺️☺️☺️
14 Haz 18 üye tarafından: dianadi11
|
14 Haz 18 üye tarafından: svoboda186.2
|
Dianadi11, я уверена, что результат в зеркале уже есть 😉
14 Haz 18 üye tarafından: Alënkaaa
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|