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Começando plano alimentar novo da nutri depois de três dias em "dieta" de queijo e ovo onde eliminei 1,6 kg de peso na balança...simbora meu povo
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1060 kcal
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Yağ: 54,17g | Prot: 52,65g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Amêndoas, Granola Integral, Semente de Chia, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mexerica, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Casaredo Macarrão Integral, Tomates, Cenouras, Molho de Pimenta, Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Acelga, Alface, Azeite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Viver Bem Farinha de Linhaça, Castanhas-do-Pará, Abacate. devamı için...
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 Yorumlar
Sil Sloboda bom dia. Parabéns. Pode me informar como é essa dieta do ovo e do queijo? Amo os dois e gostaria de tentar. Obrigada
14 Haz 18 üye tarafından: AlexiaEve
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Oi Alexia. Me adiciona no instagram e posto lá pra você @silslobodapersonal ... Bejusss
14 Haz 18 üye tarafından: Sil Sloboda
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Estou te seguindo no insta. Bjs linda
14 Haz 18 üye tarafından: AlexiaEve
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Oi Alexia. Me dá um oi lá no insta para eu te achar. Bejusss
21 Haz 18 üye tarafından: Sil Sloboda
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