14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 58,22g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: 매일 저지방우유, 켈로그사 스페셜K, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 고향만두 순 묵은지, 우엉조림, 밥, 두루치기. Akşam Yemeği: 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|