12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 43,34g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: 참치김밥, 켈로그사 스페셜K, 매일 저지방우유, 사과. Öğle Yemeği: KFC 비스켓, 소스와 미트볼 (혼합), 풀무원 미트소스 스파게티. Akşam Yemeği: 수박, 방울 토마토, 팜듀 양배추(양배추착즙액). devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|