14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 97,53g | Prot: 76,24g | Karb: 32,80g.
Öğle Yemeği: Кофе, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Якитория Салат из Битых Огурцов, Санта Бремор Сельдь Натуральная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|