Sil Sloboda Günlüğü, 14 Haz 18

Pensa num almoço delícia hummmm

1060 kcal Yağ: 54,17g | Prot: 52,65g | Karb: 98,69g.   Kahvaltı: Amêndoas, Granola Integral, Semente de Chia, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mexerica, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Casaredo Macarrão Integral, Tomates, Cenouras, Molho de Pimenta, Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Acelga, Alface, Azeite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Viver Bem Farinha de Linhaça, Castanhas-do-Pará, Abacate. devamı için...
1447 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Lindo prato!!! 
14 Haz 18 üye tarafından: Auspiciosa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.