14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 46,00g | Karb: 58,90g.
Öğle Yemeği: Aldi Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Aldi Soft-Nugat, Bleib Gesund Müsli-Riegel Buttermilch-Zitrone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|