Boriqua93rd Günlüğü, 14 Haz 18

Boriqua93rd Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2018:

1325 kcal

Yağ: 52,60g | Prot: 88,96g | Karb: 129,98g. Kahvaltı: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Egg Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Great Value Grilled Chicken Strips, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Mangos , Water . devamı için...

4380 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

14 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Boriqua93rd Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Boriqua93rd Günlüğü, 14 Haz 18

Yorum Gönder

Boriqua93rd Kilo Geçmişi