15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 68,59g | Karb: 140,87g.
Kahvaltı: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Молочный Суп. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Бабаевский Элитный 75% Какао. Akşam Yemeği: Вкус Детства Пастила, Черешня, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|