15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 69,04g | Karb: 126,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Альпина Сыр Эдам, Карусель Багет Французский, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Якобс Кофе 3 в 1, Кабачки Жареные, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Карусель Багет Французский, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Черешня, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Ешь и Худей Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|