15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 10,31g | Prot: 50,04g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Bolletje Ontbijtgranen, Nectarines, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Tijgerbrood Bruin, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Gebraden Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Perziken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|