15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 111,68g | Karb: 243,55g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком 1.5%, Nestle Фитнес Батончик, Омлет Помидор Сыр. Öğle Yemeği: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком 1.5%, Сельдерей, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Ол Лайт Батончик Клюква, Яблоко, Кофе с Молоком 1.5%, Салат Капуста/Горошек/Огурец Лимонный Сок. Akşam Yemeği: Суши Шоп Суши Шок Летний, Нектарины, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смесь Творогов 1,8 и 0, Сельдерей, Гречка Отварная, Ол Лайт Батончик Клюква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|