15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 36,67g | Karb: 84,92g.
Öğle Yemeği: Marketside Sugar Snap Peas, White Rice, Butter, Fried Egg. Akşam Yemeği: Daphne's Greek Cafe side greek salad, Daphne's Greek Cafe grilled chicken kabob, Daphne's Greek Cafe pita and tzatziki. Aperatifler/Diğer: Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|