Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sunnykate
Günlük
29 Tem 12
sunnykate Günlüğü, 29 Tem 12
sunnykate Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hard to eat out everyday - three meals a day....
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,9 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2012:
2502 kcal
Yağ: 80,29g | Prot: 48,80g | Karb: 285,13g.
Kahvaltı:
viactiv, Diet Coke, streusel cinnamon coffee cake.
Öğle Yemeği:
streusel cinnamon coffee cake, kettle chips, wheat bun, bbq sauce, chicken .
Akşam Yemeği:
spaghetti with meat sauce, alouette cheese spread, triscuits, red wine, delta peanuts.
devamı için...
1408 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Why would you have to eat out every meal??
29 Tem 12 üye tarafından:
puddin pie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sunnykate Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle