16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 5,71g | Prot: 46,64g | Karb: 28,35g.
Kahvaltı: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Черешня. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|