16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 76,30g | Karb: 222,52g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Meloni Gialli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Ferrarini Prosciutto Cotto, Susine, Pane Comune, Ciliege Bing. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|