16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 19,20g | Karb: 70,18g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Estrella Galicia Cerveza, Azucarera Azúcar Blanco, Alpro Leche de Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|