16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 108,97g | Prot: 70,17g | Karb: 228,59g.
Kahvaltı: Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Valflora Creme Fraiche Kräuter, Entrecote, Bell St. Galler Olma Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneis, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|