16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 61,51g | Karb: 36,12g.
Öğle Yemeği: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Slankie Smeerkaas Sambal, Gekookt Ei, Wasa Zuurdesem Rogge. Akşam Yemeği: Oregano, Ei, AH Rundergehakt Mager, Olijfolie Extra Vierge, Blokjes Tomaat in Tomatensap, Bouillon Blokjes, Water, Uien, Knoflook, Zwarte Peper, Oregano. Aperatifler/Diğer: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Sojayoghurt, Perziken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|