16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 98,00g | Karb: 106,43g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Petto di Pollo, Carne, Carote. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Lattuga, Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Savoiardi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|