16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 38,93g | Karb: 22,61g.
Kahvaltı: Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Yoplait Yoghurt Natural. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|