16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3227 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 183,06g | Karb: 356,26g.
Kahvaltı: BPR Protein Oat Pancake, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Fagiolini Verdi, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Hamburger di Pollo, Aglio, Spaghetti. Akşam Yemeği: Birra, Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Tortellini di Carne, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Motta Cono Brek, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, OK Bio Gallette con Quinoa, Nestlé Lion, Birra. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|