|
😱
|
985 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 28,18g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Riso Su Riso Cracker. Öğle Yemeği: Esselunga Mandorle Sgusciate, Spaghetti di Soia, Salsa di Soia (Tamari). Akşam Yemeği: Sunsweet Prugne Secche, Birra, Frittelle di Patate, Bofrost Peperoni Ripieni, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). devamı için...
|
|
1967 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|