18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 32,69g | Karb: 124,51g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Lotte Алоэ Вера Напиток. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Сарафаново Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siranush2828 Kilo Geçmişi
|