18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 102,21g | Prot: 125,87g | Karb: 244,25g.
Kahvaltı: Доктор Столетов Аскорбинка, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Кофе, Доктор Столетов Аскорбинка, Капуста, Сахар, Кофе, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Капуста, Сахар, Кофе, Доктор Столетов Аскорбинка, Капуста, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|