|
Too tired to be on track....
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 50,91g | Karb: 183,19g.
Kahvaltı: viactiv, Diet Coke, mozzarella cheese, pepperoni, ragu pizza sauce, nature's own whole wheat bun. Öğle Yemeği: subway macadanian cookie, chicken , bbq sauce, wheat bun, kettle chips. Akşam Yemeği: red wine, triscuits, alouette cheese spread. devamı için...
|
|
1445 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 14 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|