18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 40,96g | Karb: 235,00g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Морковь по-Корейски, Сосиска, Ферма Сметана 15%, Лаваш. Akşam Yemeği: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Ферма Сметана 15%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fit Line Мороженое со Вкусом Клубники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|