18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 62,50g | Karb: 219,13g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Burro, Piadina Integrale. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Carote, Ecor Miglio Decorticato. Akşam Yemeği: Leerdammer Emmental, Melanzana, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Aperatifler/Diğer: Torta Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|